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Ein frischer afghanischer Salat mit Gurkenscheiben, Kirschtomaten, geraspelten Karotten, roten Zwiebeln und Minzblättern, serviert in einer braunen Schüssel.

Afghanischer Salat Rezept

Dieser Salat auf afghanische Art lässt sich mit wenigen, leicht verfügbaren Zutaten zubereiten, die den frischen und leckeren Geschmack perfekt zur Geltung bringen. Besonders die Kombination von frischen Tomaten und Zwiebeln gibt dem Salat einen intensiven, aber erfrischenden Geschmack.
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
5 Minuten
Gericht salat
Küche Afghanischer
Portionen 1
Kalorien 388 kcal

Zutaten
  

  • 4 große Tomaten
  • 1 mittelgroß Zwiebel
  • 1 klein Gurke
  • 2 Stängel Frischer Koriander
  • 1 Stängel Petersilie
  • 1 TL Salz
  • 2 EL Limettensaft
  • 2 EL Olivenöl

Anleitungen
 

  • Tomaten waschen und den Stängelansatz entfernen. Die Tomaten in kleine Stücke vierteln und in eine große Schüssel geben.
  • Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Auch diese in die Schüssel geben.
  • Die Gurke schälen und in kleine Würfel schneiden, danach zu den anderen Zutaten hinzufügen.
  • Den frischen Koriander und die Petersilie hacken und in den Salat mischen.
  • Zum Schluss den Salat mit SalzLimettensaft, und Olivenöl abschmecken und alles gut vermischen.

Video

Notizen

Eine beliebte Variante dieses Salats ist der Shirazi Salat, der ähnlich zubereitet wird, jedoch zusätzlich Minze enthält und oft in der persischen Küche zu finden ist. Auch dieser Salat kombiniert Tomaten, Zwiebeln und Gurken und sorgt für einen noch frischeren Geschmack.
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